Erleben Sie bei diesem Workshop im Rahmen der Globetrotter Wandertage 2025 einen Hatha-Yoga Anfänger-Kurs. „Yoga für den Rücken“: Zu langes Sitzen, eine ungünstige Haltung oder falsche Belastung können zu Rückenschmerzen und Verspannungen führen. Durch Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen kann in dieser Einheit wunderbar entgegen gewirkt werden.
Zeit: 1 Stunde
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