Forsthaus Rehmühle – Feldenkraiskurs
Die Feldenkraismethode fußt auf die Körpertherapie von Moshe Feldenkrais (1904-1984).
Sie beruht nicht auf Muskelanstrengung, sondern auf der Lernfähigkeit unseres Gehirns. Die Übungen bzw. Bewegungsabläufe stimulieren gleichzeitig den natürlichen Mechanismus des Nervensystems Bewegungsabläufe zu optimieren und in der Bewusstheit den gesamten Körper als Bewegungseinheit zu betrachten. Durch ein bewußtes Körpererleben, das spielerische Experimentieren mit Bewegung und Atem lernen wir die Möglichkeiten unserer Körperaktivitäten wieder ökonomisch zu nutzen. Dabei lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf kleine minimalistische Bewegungen, die nach und nach zu komplexen Bewegungseinheiten führen, unser Bewegungsrepertoire erweitern und uns unterstützen uns freudvoller und entspannter zu bewegen.
Kosten: 98,-€ (incl. Essen und Getränke)
Anmeldung erforderlich (tanzkunst@gmx.de oder Mobil: 017621871309)
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