Relaxation profonde : une heure rien que pour vous !

Profitez de cette occasion unique pour harmoniser votre corps et votre esprit et prendre soin de votre santé en douceur ! Vous pouvez « vous lancer » à tout moment. En 2026 également, nous offrirons à nos concitoyens, à nos hôtes, à nos vacanciers et aux patients des cliniques la merveilleuse possibilité de reprendre des forces et de retrouver leur équilibre intérieur grâce à une relaxation profonde, tant mentale que physique.Notre relaxation profonde a un effet positif sur l’ensemble du corps et le système nerveux, favorise la régénération et contribue au bien-être. Vous découvrirez les bienfaits de la relaxation musculaire progressive et de l’entraînement autogène, et apprendrez à utiliser ces méthodes dans votre quotidien pour trouver la paix intérieure et la sérénité. L’entraînement autogène vous guide, par l’autosuggestion, vers un état profond de relaxation. Un effet positif sur tous les organes est obtenu par le biais du système nerveux végétatif. Grâce à la relaxation musculaire progressive (RMP), vous apprenez à contracter consciemment, les uns après les autres, les principaux groupes musculaires, puis à les relâcher – une technique particulièrement efficace pour favoriser la relaxation et le bien-être.De plus, nous vous guidons à travers des voyages imaginaires thématiques qui vous plongent dans des états de relaxation profonds et vous apportent des impulsions curatives supplémentaires.Les effets de relaxation profonde peuvent s’avérer particulièrement utiles en cas d’hypertension artérielle, d’anxiété et de nervosité, d’allergies, de dépression, d’épuisement professionnel (prévention et régénération), d’agitation intérieure, de troubles du sommeil, de douleurs (aiguës et chroniques), migraines et céphalées de tension, tensions musculaires, troubles gastriques, symptômes de stress, acouphènes, maladies neurologiques (telles que la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson), soutien des capacités d’autoguérison. Détails : Gratuit – Nous vous remercions de votre don volontaire pour couvrir les frais de location de la salle.Lieu : salle communale accessible aux personnes à mobilité réduite de l’église catholique Saint-Boniface, Bad Wildbad, Blumenthal-Promenade 1 ou entrée par la Kernerstraße (près du parking du centre de cure)Relaxation en position allongée ou assise – selon votre préférence.Matériel recommandé : des vêtements confortables et chauds, des chaussettes chaudes, un tapis de gymnastique, une couverture et un oreiller. Veuillez vous inscrire auprès d'Ewald Lauinger : Téléphone : 07081-2393 E-mail : ewaldlauinger@web.de